整体だけでは歪みは取れない！？神戸個人エステサロン

こんにちは！

ジムに行き始めて3年・・・頑張らないので、なんとか続いています（笑）

,

効率を求めたい私は、「世界一効率の良い筋トレ」が分かる本を読み、実践しています⭐︎

毎日する必要はないみたいで、週に１〜２回で、一番大事なのは重量らしいです。

（ムキムキになりたい方は、当てはまらないかもしれません笑）

私は、この本を信じて今も重たいな〜と文句を言いながら、しています・・・。

,

今日は、「整体だけでは歪みは取れない」についてご紹介したいと思います★

,

,

この白い糸みたいなものは「ファシア」といって、身体の中のいろんな部分を包んでくれる「膜」の事を言います。

「コラーゲン」と「エラスチン」から出来たものになっていて、タンパク質や水分を含んでいます。

特徴として、

⭐︎外部からの力や内部の状態が変わる事で、形を変えます。

→例えば、長時間悪い姿勢で、同じ姿勢でいると形が変わります。

,

こんな感じで、姿勢が悪くなるとファシアも”ぐにゅ”とバランスを崩します。

,

でも、このファシアは「元に戻る」性質があります。

何が言いたいかというと・・・

①悪い姿勢で体が歪む→ファシアが崩れる→猫背や肩こり

元に戻すためには、

②ファシアの繊維を整える→姿勢をよくする→キレイな姿勢になる！

,

いろんな考え方があるとは思いますが、今の医学では、整体だけで治すというのは身体の構造上、実は難しいと言われています。

,

そこでこのファシアを整えてくれるのが・・・・

,

昨日、紹介したCBDと言われています⭐️

,

,

実際に体感してもらうと分かるのですが、塗っただけで筋肉が柔らかくなるのが分かります。

整体だけでは、良くならない。ファシアが大事だという事で、

Healthy Heartでは、CBDオイルで①オイルマッサージをしてから、

②整体をするにしています。

更に最近ではスマホやPCの普及により頭のこりを感じるか方も多いので、

髪の毛の生え際にCBDを塗り、頭皮をマッサージします⭐️

少々高くても、「良いものを届けたい」と思い、良いものを取り入れています。

今後は、自宅でケアできるようにオイル+施術セットの販売も考え中です・・・！

,

今日、知ってもらいたいのは、身体の歪みをとるのは、「ファシア」から整えよう！です★

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます★

＃HealthyHeart　＃神戸市　＃中央区　＃元町　＃エステサロン　＃整体　＃CBDオイル

＃生活習慣改善　＃ダイエット　＃痩身　＃痩せたい　＃健康管理　＃ボディケア