ストレスで痛みが出る？痛覚変調性疼痛・・・
2024/12/27
最近、なんとなく体が痛いのに、病院で調べてもどこも異常がないと言われた経験はありませんか？ 実は、これは脳が関係している可能性があるんです。
先日、毎週日曜の朝7時にしている、「ゲンキの時間」で取り上げられていた内容を一人でも多くのに知ってもらいたいと思いご紹介します。
近年（2016年に提唱された概念）、『痛覚変調性疼痛』という状態が注目されています。これは、体に病気やケガがなくても、脳の働きによって痛みを感じる、もしくは痛みを過剰に感じてしまう現象のことを指します。
原因は、過度な緊張やストレスにより痛みを伝える神経回路に異常を起こし、脳が痛みを生むことが考えられます。
こちらはTVで紹介されていた男性の方のお話です・・・。
「翌日に大きな会議が控えている前の晩から緊張で、当日になると頭痛が酷くてどうしようもない。最終的に会議に出れない状況に・・・」
（※本写真はAIにより作成されたものです。）
こちららもTVで紹介されていたある女性のお話・・・・
「草むしり中に突然、中指にバキーンと痛くなる。そのころのお仕事が総務からシステム開発に異動
。大きなストレスを抱えて、最終的には全身がこわばり通勤が出来ない状況で退職することに・・・」
（※本写真はAIにより作成されたものです。）
大人だけが起きるものでは無いんです・・・。
こちらもTVで紹介されていた女性のお話です。
子どものころ、親との関係が悪くストレスに・・・足の指が急に痛くなって、やがて寝ているときに毎秒、針で全身刺されているような痛みに。
（※本写真はAIにより作成されたものです。）
そのような症状は、線維筋痛症といい、
肉体的・精神的なストレスによって全身の筋肉や関節痛に痛みを及ぼす病気です。
解決策として
１．ストレスの緩和
２．医師のサポート
３．生活習慣の改善
４．患者さんの意識改革
とあげられていました。
悩みを共有することで気持ちが楽になり症状が改善される場合もあるそうです♪
私の感想
現代のストレス社会、更にこれからAIの発展により・・・
人と人の直接のコミュニケーションが減り、孤独感や希薄化により精神面的なストレスを抱えていく人が増えていく可能性がある中で、
このような症状が出る方は増えてくと予想しています。
心理学では心身症といい、ストレスが体に症状として現れることを言います。
理想は、身体に現れる前にストレス発散出来たらいいのですが・・・。
（実際に私は出来ませんでした・・・・）
私自身はストレスの正体を知らず、なぜ体に出るのかが知らない時は、私なら大丈夫と言い聞かせて無理をし心身ともに疲労していました。真面目で責任感の強い人は要注意です。
私の尊敬する心理学の衛藤信之先生は、「アホになる」のがいいと教えてくれました。
したいことをする！
〇〇しなければならないではなく、「〇〇したい」に変える！
世の中、「〇〇じゃないといけない」等無いんだよ。と教えてくれ、
私はすごく心が楽になった感覚を今も覚えています。
もし、今・・・特に悪いところも無いのに、頭痛がでたり、身体に痛みが出ている方は
〇〇したいで物事を選んでみてください♪
今日もあなたが幸せ満ちた日を過ごせますよに♪
ご予約・お問い合わせ
💆♀️ カウンセリングや施術の予約はこちら！
📲 電話予約 ➡️ 070-8343-0402
📩 LINE予約 ➡️クリックしてすぐに予約
LINE公式アカウントから簡単にご予約・ご相談いただけます。お気軽にお問い合わせください✨
🎁 ブログを見た方限定！
ご予約時に「ブログを見た」とお伝えいただくと、ヘッドマッサージ15分をプレゼント🎁
⏰ 営業日・営業時間
📅 営業時間 ➡️ 10:00～20:00
📅 定休日 ➡️ 不定休（ご予約の際にご確認ください）
📸 SNS・情報発信
📸 Instagramで最新情報をチェック！
➡️クリックしてインスタグラムへ移行
施術のビフォーアフターや、美容と健康に関する情報を発信中！フォローお待ちしています💖
📖 ブログで学ぶ健康・美容
🍽 食事制限なしダイエットの秘訣を公開中！
➡️クリックしてダイエット情報へ
「好きなものを食べながら痩せたい！」そんなあなたに、無理なく続けられるダイエット法をご紹介しています。
🏢 企業様向け：従業員のメンタルケアのヒント
➡️ クリックしてメンタルケア最新情報へ
職場のストレス管理や、心の健康をサポートするための情報を発信しています。社員のパフォーマンス向上に役立つ内容です！
📍 アクセス（サロンの場所）
📍 Googleマップで確認
➡️ クリックして場所を確認
サロンの場所はこちらから確認できます。道に迷った際もご活用ください♪
メンタルケアを行っており、企業向けの従業員メンタルケアも行っております。
#痛覚変調性疼痛#メンタルヘルス#メンタル#身体の不調#心の不調#ダイエット#CBD#痩身#出張エステ#出張メンタルケア#リフレッシュ#元町#神戸#整体#エステ#心理学#Healthy Heart#ヘルシーハート
